Search

Megfelelés

~ Ha önző vagy - a társadalom megvet ~. Ebből a szociológiai alap gondolatból indul ki a megfelelésre való késztetés "betegség" már akár születésünktől fogva.


Vajon melyik Énem kell most, hogy megfeleljek?

Viszont van az egészséges önzőség. Vegyük a Fa példáját:

• a fa a gyökerével "önző" módon begyűjti a szükséges élelmét, ami a létfenntartásához szükséges

• így a törzsében meg tud erősödni

• amit meg tud osztani a lombjával

Az ember is tud így működni: ha jól érzi magát, körülötte is jól érzi magát minden és mindenki.


De ha már kialakult, berögződött a megfelelési kényszer, hogyan tudok rajta változtatni, megszüntetni?

Az első a felismerés: amit a környezetemben többeteknél tapasztaltam, hogy megvan.

A második a tényen való változtatás. Ide tartozik a mondás: "Ismétlés a tudás anyja"

Mivel a másoknak való megfelelést már igen sokat gyakoroltuk (jól berögzült - természetessé vált számunkra), így már nincs is más dolgunk, csak mindig az adott helyzetben megtalálni (gyakorolni) a megfelelés helyett, a kérdést feltenni magunknak:

miért is jó ez a helyzet nekem? Hogyan érzem magam jobban ebben helyzetben?


Ezzel a kérdésemmel máris átírom a rég berögzült megfelelni való vágyamat, gyakorlom és ismétlem, hogy az én vágyaimhoz, álmaimhoz közelítsek ezentúl a legjobban.

Ez talán még könnyebb lehet akkor, ha tudatosítom magammal azt a tényt, hogy ezzel nem elutasítom a másikat, csak éppen önmagamat helyezem előtérbe a helyzet megoldása céljából.


Erre egy egyszerű és mindenki számára ismert példa:

a szüleinknek való megfelelés:

Pl személyes tapasztalatból mondom, hogy szüleimhez minden hétvégén elmentem ebédelni. Ebből a szokásból kialakult az elvárás - megfelelés. Mikor erre ráébredtem, nem mentem minden hétvégén. E miatt rossz érzésem volt, amíg meg nem beszéltem a szüleimmel, hogy miért is jó ez nekem ha nem minden hétvégén megyek, - miért is jó ez nekik! Ezután már csak ismételni (gyakorolni) kellett az új helyzetet.


A megszokás nagy úr! Vegyük észre ha valamit megszokásból teszünk!

Keressük az új helyzeteket, hogy tapasztaljunk, fejlődhessünk!


Remélem ez az írás is segített! Ha kérdésed van csak szólj!


Az első énekesnő ezen a videón is azt gondolta, hogy "nem vagyok elég jó"


45 views
Ha csak az új blog bejegyzéseimről szeretnél értesülni, akkor iratkozz fel a Jublog címről érkező hírlevelemre!  Itt nem kapsz hírt az eseményekről